Çocukların Bağışıklık Sisteminin Kahramanı

 Okullar açıldı. Aman çocuklar küçüktü, büyüktü. Aman alıştı alışmadı derken nerdeyse üçüncü haftaya girdik. Bazılarımız hala alışamamasına rağmen mikroplar bizden daha cesur. Çocukları bir arada görür görmez hemen yayılmaya başladı. Şimdilerde boğaz ağrısı ile başlayan bir salgın var. Nerdeyse tanıdığım her çocuk şikâyetçi.

   Anneliğin en zorlandığı yön sanırım bu hastalık konusu. Çünkü kimse çocuğu hasta olsun üzülsün istemiyor. Ama maalesef okul başlayınca hastalıklarda başlıyor. Siz ne kadar dikkat ederseniz edin. Sınıfların kalabalıklığı, havalar, çocukların koşup terlemesi hastalıklara davetiye çıkarıyor. Bize düşen ise onların bağışıklık sistemlerini güçlendirmek. Beslenme konularına eminim hepimiz dikkat ediyoruz. Ve eminim ki hepimiz kimyasal madde içeren gıdalardan ve fazla ilaç alımından kaçınıyoruz.

    İşte bu konuda size bir önerim olacak. Pek kişinin bildiği ve denediği ekinezya çayı hem bağışıklık sistemimizi koruyup güçlendirecek, hem de bazı şikayetlerimize derman olacak.

    Ekinezya çayı kuzey Amerika yerlileri tarafından enfeksiyon hastalıklarında, soğuk algınlığında ve yılan sokmalarında kullanılıyormuş.1930’lu yıllarda Avrupa ve Amerika’da ağrı kesici olarak popüler olmuş. Günümüzde soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, migren kaynaklı baş ağrıları ve orta dereceli enfeksiyonlarda kullanılıyor.

    Baharatçılarda rahatlıkla bulabileceğiniz bitkiyi kullanmakta çok kolay. Ancak her bitki de olduğu gibi alerjik reaksiyonları göz önünde bulundurmak gerekir. Günde iki bardaktan fazla tüketmemek gerektiğini de hatırlatmakta fayda var.

     Çay için genelde yaprakları kullanılıyor ancak kökünden alırsanız 1 çay kaşığı yeterli. Demleyeceğiniz kaba ekinezyayı koyup üzerine kaynamış su ilave edin. 5–10 dakika demlenmesini bekleyip içebilirsiniz. Balla tatlandırmak sizin tercihiniz. Sadece hasta iken değil normal zamanlarda da tüketebileceğimizi ve bağışıklık sistemimizi korumaya yardımcı olduğunu unutmayalım.

Sağlıklı Günler